L’électromyostimulation
20 min = 4H de contraction musculaire
Un travail global et simultané sur les 8 groupes musculaires qui donne rapidement des résultats.
1 Séance / semaine
L’EMS, ou sport par électromyostimulation, consiste à stimuler le corps en lui envoyant des impulsions électriques. Cette méthode est sans douleur.
Les avantages : sans impact pour les articulations, évite la formation de déséquilibre musculaire, sollicite la fibre lente et la fibre rapide.
Une méthode pour tous :
Il s’adresse aux femmes, hommes, séniors, juniors, aux sportifs, aux personnes en surpoids, pour la rééducation (voir contre indication).
Coaching Connect propose divers programmes adaptés à vos besoins :
